Muszę przyznać, że rzadko zdarzają się uczniowie, którzy uważają, że ich życie szkolne usłane jest różami. Zazwyczaj przychodzą do mnie osoby, które twierdzą, że chciałyby coś zmienić, żeby osiągać lepsze wyniki w nauce, lepiej czuć się w szkole, mieć lepsze relacje z rówieśnikami i nauczycielami, bliskimi. Jak poradzić sobie z mnogością potrzeb, nad którymi pracować w pierwszej kolejności?

Od czego zacząć? Najlepiej od początku 🙂 Wypisz w postaci listy wszsytkie swoje bolączki nad którymi chcesz popracować. Jeśli są negatywnie sformułowane to zamień je na cele pozytywne (chętniej takie realizujemy). Obok nich zaznacz w skali 1-10 jak ważna jest dla Ciebie każda z nich (1 najmniej ważna, 10 najważniejsza), a następnie wybierz 3 tematy, którymi zajmiesz się w pierwszej kolejności.

Pod każdym z 3 głównych celów napisz z jakich powodów ten element jest dla Ciebie ważny. Napisz jak będziesz się czuć gdy ten cel zrealizujesz. Przyjrzyj się tym celom. Co widzisz? ?  Co myślisz? ? Co czujesz? ??

Odpowiedz sobie na pytania:

• Po czym poznam, że zrealizowałem swój cel nr 1, 2, 3?
• Ile czasu poświęcę na pracę nad jego osiągnięciem?
• Jakie kroki podejmę, żeby ten cel zrealizować?
• Kto mi w tym pomoże?
• Jakie umiejętności posiadam, które pomogą mi w realizacji celów 1, 2, 3?
• Czego potrzebuję dowiedzieć się lub nauczyć by zrealizować cele 1, 2, 3?

Jeśli chcesz skorzystać z sesji indywidualnej lub wziąć udział w warsztatach POTRAFISH, skontaktuj się ze mną za pomocą formularza kontaktowego lub wyślij e-mail (aduda@potrafish.pl). Możesz też po prostu zadzwonić (+48 728-995-517). Organizuję również zajęcia dla szkół.