Masz spadek energii, frustrację, brak motywacji?
Nie wiesz, czy to wypalenie zawodowe, czy sygnał, że czas zmienić kierunek?

Odpowiedz na 15 pytań i sprawdź, co naprawdę się dzieje.

TAK = 1 punkt
NIE = 0 punktów
Policz odpowiedzi „TAK” i sprawdź wynik poniżej.

Pytania (zaznacz w głowie, w telefonie  lub na kartce papieru TAK/NIE):

1. Czuję stałe zmęczenie związane z pracą.
2. Mam wrażenie, że moje działania nie mają sensu.
3. Coraz częściej działam „na autopilocie”.
4. Praca nie daje mi już satysfakcji.
5. Drażnią mnie drobne sytuacje zawodowe.
6. Odczuwam dystans wobec klientów / zespołu / przełożonych.
7. Nawet po odpoczynku energia nie wraca.
8. Zaczęłam/zacząłem podważać sens swojej roli zawodowej.
9. Czuję cynizm wobec swojej branży.
10. Unikam rozmów o pracy.
11. Zdarza mi się myśleć: „To nie jest już dla mnie”.
12. Czuję, że się rozwijam poza pracą, ale nie w niej.
13. Gdy wyobrażam sobie 3 kolejne lata w tym miejscu — czuję napięcie.
14. Mam wrażenie utknięcia.
15. Fantazjuję o zupełnie innym kierunku zawodowym.

Teraz policz, ile razy odpowiedziałaś/odpowiedziałeś „TAK”.
Przejdź niżej i otwórz odpowiedni wynik.

Chcesz krótką interpretację Twojego wyniku + co dalej?

Dodaj w treści wiadomości:

Mój wynik: ____  (nie mamy automatu, więc pytamy)

Jeśli Twój wynik wskazuje na wypalenie lub niedopasowanie kierunku, kluczowe jest nie tylko „przetrwać”, ale podjąć decyzję.

Pakiet 30 dni Klarowności i Ruchu pomaga:

✔ rozróżnić wypalenie od potrzeby zmiany
✔ przeanalizować realne opcje
✔ wykonać pierwszy bezpieczny krok

👇   Zobacz szczegóły tutaj.