Ćwiczenie coachingowe Pięć kroków pomoże Ci zidentyfikować i pojąć natychmiastowe działania wobec zadań, które są odkładane.
- Wybierz jedno zadanie, które od dawna odkładasz.
- Zastanów się, dlaczego odkładasz to zadanie? Co Cię blokuje?
- Podziel to zadanie na pięć małych kroków.
- Wybierz jeden z tych kroków i zastanów się, co możesz zrobić w ciągu najbliższych 24 godzin, aby go zrealizować.
- Po zakończeniu tego kroku, powtórz proces dla kolejnych etapów.
- Monitoruj postępy.
Prokrastynacja – dlaczego odkładamy zadania i jak temu zaradzić?
Zostaw komentarz
You must be logged in to post a comment.